Первый прикорм у грудничка: таблица введения овощей и каши

Грудное вскармливание (ГВ) – процесс, сменяющий вынашивание, роды. Необходимость в кормлении испытывают и женщина, и малыш. Лактация удовлетворяет потребности появившегося на свет человека.

Правила первого прикорма

  • Новый вид пищи всегда предлагается здоровому ребенку в привычном ему состоянии;
  • Прикорм всегда дают маленькими порциями с ложечки до основной пищи, постепенно (за 5-7 дней) увеличивая объём до рекомендованного в данном возрасте, внимательно наблюдая за переносимостью;
  • Если малыш отказывается от прикорма определенной пищи, нельзя настаивать. Установлено, что для «принятия» нового продукта иногда требуется 10-15 попыток. Родители должны понимать, что первоначальный отказ от незнакомого блюда – обычное явление. Необходимо предложить прикорм повторно, ведь часто после первого отказа отмечается успешное последующее знакомство;
  • Вся новая еда для грудничка должна быть однокомпонентной, то есть содержать в своем составе только один овощ или один злак (если это каша);
  • Впервые продукт предлагают в первой половине дня, чтобы отследить возможную на него реакцию. Когда кормление будет полноценно заменено, возможен перенос его на нужное время (например, мясо на обед или кефир на полдник);
  • Необходимо обязательно учитывать обстоятельства. Так, если ребенок болеет, а также предстоит прививка или поездка в другую климатическую зону, не стоит проводить эксперименты. Лучше подождать в течении недели, когда ребенок вернется в привычную для него обстановку.
  • Температура блюда должна быть умеренно теплой;
  • В 9-10 месяцев гомогенизированные и пюреобразные продукты следует постепенно заменить на мелкоизмельченные;
  • Очень важно при грудном вскармливании для сохранения лактации в период введения продуктов прикорма после каждого кормления прикладывать ребенка к груди.

Растительное масло

Польза растительного масла существенна и заключается в следующем:

  • Помогает в стабилизации работы нервной системы, предупреждает развитие чрезмерной возбудимости.
  • Улучшает память.
  • Стабилизирует зрение.
  • Обогащает организм необходимыми антиоксидантами.
  • Укрепляют иммунитет.
  • Защищают желудок от воздействия вредных веществ.
  • Стабилизируют работу пищеварительной системы.

Благодаря жирным кислотам, содержащимся в маслах, организм малыша обогащается многочисленными полезными веществами. Важность масел в рационе грудничка заключается в том, что в них содержатся белки, жирные кислоты, витамины и минералы.

В чистом виде масло не вводится и не даётся ребёнку ложками. Оно добавляется в различные каши, пюре, супы. Всё зависит от возраста малыша и его переносимости того или иного масла. Вводить растительное масло (подсолнечное, оливковое, льняное и др.) можно не раньше 7 месяцев. Начиная с 1 капли, и постепенно увеличивая к году до 5 грамм.

Для отсутствия путаницы желательно вести пищевой дневник, где отражается количество порции и реакция на тот или иной вид продукта. Первое время хорошим помощником станут кухонные электронные весы. На которых четко можно отмерить нужное количество пищи.

Правильное грудное вскармливание

Чтобы обеспечить правильный захват при грудном вскармливании, чадо прикладывают к обнаженной коже. Первый раз – сразу после появления на свет. В норме младенец сам ищет сосок. Грудь берут ладонью, проводят соском по рту новорожденного. Если он начинает зевать, раскрывать рот слишком широко, поднимают ближе, направляют ртом к соску. Задача женщины – подтягивать ребенка, а не двигаться к нему.

Младенец ест из каждой груди до 15 минут. Иногда оказывается, что он предпочитает только одну сторону. Если малыш прекратил сосать из одной, предлагают вторую, выясняя, насытился ли. Если отказывается, запоминают, как кормили, и в следующий раз начинают со второй половины тела. Если возникают проблемы, обращаются ко врачу, консультирующему, как наладить грудное вскармливание. Можно экспериментировать с позами, дабы определить удобный вариант.

Позы для кормления новорожденных

Если болит грудь при грудном вскармливании, появляется дискомфорт, возможно, причина в несоблюдении техники. Необходимо найти положение, комфортное обоим. Кормление – период отдыха, поэтому оптимальна поза без напряженности. Тело малыша находится максимально близко к материнскому, лицо обращено к ней, не требуется поворачиваться. Располагают новорожденного так, чтобы сосок и нос были на одной линии, а при сосании младенец запрокидывал голову. В процессе он спокоен, ровно дышит.

Первый месяц беспокоит чувствительность в области ареол. Рекомендации ВОЗ по грудному вскармливанию включают технические советы. Если болезненность длится больше четверти минуты, причина, вероятно, в неудачной позиции.

Читайте также:  Благоприятные дни для посева яровой пшеницы в 2020 году

Универсальная поза для кормления новорожденных – колыбель. Женщина сидит, берет новорожденного на руки, размещает его голову на сгибе локтя, разворачивая животом к себе. Ладонь второй руки придерживает спинку младенца. Следят, чтобы голова была на одном уровне с соском. Руку подпирают подушкой.

Соблюдение позы для кормления – простейший механизм изменения объемов молока (как увеличить количество при грудном вскармливании, задумываются многие молодые мамы). При верной технике, удачном расположении ребенок сосет эффективно, быстро.

Можно попробовать позицию при ГВ обратная колыбель, рекомендованную при небольшом весе, недоношенности. В этой позе ладонью придерживают голову ребенка, управляя им, если есть нужда. Второй рукой поддерживают тело снизу. Под опорную конечность кладут подушку.

Выясняя, как увеличить лактацию при грудном вскармливании, начинают с подбора оптимальной позы. Для некоторых такая поза для кормления новорожденного – лежа на боку. Она идеальна ночью, если ребенок и мать спят вместе. Эта позиция рекомендована, если женщина ограничена в движениях. Оба располагаются на боку лицом друг к другу. Эта поза особенно удобна, если уже начались месячные после родов при ГВ.

Четвертая популярная поза для кормления – расслабленная. Она способствует отдыху при кормлении. Женщина полулежит на опоре из подушек. Для правильного прикладывания при грудном вскармливании ребенок располагается на матери. Малыш быстро успокаивается, ощущая расслабление взрослого человека.

Правильное прикладывание при грудном вскармливании

Итак младенец приложен верно, если:

  • ротик открыт;
  • нижняя губа смотрит вовне;
  • подбородок прижимается к материнскому телу;
  • уши слегка подвижны;
  • щеки круглые;
  • иногда виден язычок.

Правильное сосание при ГВ – короткие быстрые (постепенно замедляющиеся) движения, переходящие в глубокие. Ощущаются постепенно учащающиеся паузы. Кушая, ребенок дышит, глотает. Никаких дополнительных звуков быть не должно.

Запрещенные продукты

Нежелательных продуктов для мамы одномесячного малыша много, но часть из них разрешается в небольших количествах, становится доступной после 2 – 3 месяцев. Некоторые же позиции запрещено употреблять на протяжении всего кормления. В их числе:

  • Алкоголь – о его пагубном воздействии не стоит говорить. Позволить себе бокал вина мама может только, когда ребенок немного подрастет, а она сможет сцедить «чистое» молоко для кормления.
  • Газировки, фаст – фуд – в них содержится столько добавок, красителей, сахаров, что и для взрослого желудка есть такую пищу вредно.
  • Кофе, крепкий чай – кофеин проникает в молоко и возбуждает малыша, могут начаться проблемы со сном. Бодрящий напиток женщина может начать пить после полугода, но в очень маленьких дозах и только с утра.
  • Сильные аллергены должны быть исключены – это цитрусовые фрукты, клубника, малина, орехи, мед, шоколад.
  • Грибы очень тяжело перевариваются, поэтому они попадают под строгий запрет.
  • Копченые, острые блюда принесут ребенку боль в животе.
  • На некоторое время придется забыть о морских деликатесах, таких как кальмары, мидии, икра, сельдь, красная рыба.
  • Исключаются овощи стимулирующие пищеварение, такие как редис, репа, щавель, сельдерей.

С осторожностью можно есть:

Запрещенные продукты
  1. Свежие фрукты и овощи, первые 3 месяца их лучше запекать.
  2. Хлеб и выпечку можно в ограниченных количествах, дрожжи могут вызвать метеоризм.
  3. Сластить блюда нужно умеренно.
  4. В ограниченных количествах разрешаются крепящие продукты, такие как рис и бананы.

Важно! Все дети уникальны, одни в 1 месяц жизни уже разрешают маме есть многое, другие более чувствительны к рациону. Необходимо учитывать состояние малыша, реакцию на новые продукты поможет отслеживать пищевой дневник.

С какого месяца прикармливать ребенка?

Каждой маме хочется, чтобы ее малыш был самым здоровым на свете. Для этого необходимо правильное питание. С первых дней жизни, крохе необходимо мамино молоко, в начале – это молозиво, затем появляется молоко. Оно очень богато всеми питательными веществами, витаминами и элементами, необходимыми для роста и развития малыша.

В первый месяц жизни ребенок кушает только мамино молоко, и никаких дополнительных кормов быть не должно. Иногда, если в помещении жарко, можно дать чистой воды из бутылочки. Чем больше малыш прикладывается к груди, тем больше молока у мамы. Малыша необходимо обязательно кормит ночью. Конечно, в наши дни, во всем мире мамы кормят по требованию ребенка, так как он сам чувствует, когда хочет кушать и сколько ему необходимо выпить молока. Но есть и сторонники старого способа – кормления по часам. Если у мамы нет молока, ребенок питается смесями – мамы подбирают ту смесь, которая не будет вызывать у ребенка аллергию.

На втором и третьем месяце жизни, кроха также пьет грудное молоко и ничего больше. Кстати, маме будет не лишним воздерживаться от мучного и сладкого первые три месяца, и сидеть на диете, чтобы у малыша было меньше проблем с коликами в животике. Со скольки месяцев можно подкармливать ребенка?

Читайте также:  Как вырастить кукурузу? Пошаговые инструкции

На четвертом месяце жизни, если малыш на искусственном питании, можно вводить прикорм в виде нескольких капелек сока, разведенного с водой 1:1. Если ребенок на грудном вскармливании — необходимо оставить все как есть.

На пятом месяце, на искусственном питании можно вводить и соки, и фруктовые пюре, однако, необходимо внимательно следить за реакцией организма малыша. На грудном вскармливании – пока едим молоко.

В полгода «искусственникам» можно давать овощные пюре с морковью, картофелем, тыквой, луком и другие. Детям на грудном вскармливании – даем и молоко, и овощные пюре, но пока однокомпонентные.

Можно давать каши – гречневую, рисовую, кукурузную.

В полгодика разрешено давать куриный желток, сваренный вкрутую, несколько капель масла подсолнечного. С какого месяца прикармливать ребенка – это решать каждой маме индивидуально, исходя из особенностей развития ее малыша.

В семь месяцев деткам уже можно вводить в рацион куриное мясо, телятину, кролика, рыбу, творожок, кефирчик, печенье, сухари, хлеб.

В восемь месяцев остается мамина грудь, а также мясные пюре и овощные, можно давать разные каши на молоке или воде, фруктовые пюре.

В девять месяцев остается кормления молоком, а также, уже можно пробовать кушать все из своей чашечки и ложечкой, а пить из кружечки, можно вводить компот.

В десять месяцев можно делать суп из фрикаделек, творожную запеканку и другие детские блюда.

В одиннадцать месяцев, в питании малыша вводятся: мясо, рыба, творог, кефир, пюре овощные и фруктовые, соки, компоты, печенья, сухари, хлеб.

В год – питание такое же, как и в одиннадцать месяцев: можно кушать все, кроме сильно соленого, сладостей, консервантов, жареного.

Источники: -i-chem-mozhno-podkarmlivat-grudnichka, , -kakogo-mesyatsa-prikarmlivat-rebenka

Избранные статьиМожно ли делать ребенку уколы полиоксидоний ежедневно

Полиоксидоний – уколы Препарат далее…

Компот сухофруктов грудничка 7 месяцев

Зимой и осенью, когда свежих далее…

Ребенку полтора года отучить груди

Как отучить ребенка от груди Малыш подрастает и наступает далее…

Питание 5 месячного ребенка на грудном вскармливании

Составляем меню пятимесячного ребенка Грудное вскармливание – это очень далее…

Популярные статьи

Овощной супчик для ребенка 7 месяцев (416)

Стих поздравление с 5 месяцев малышу (196)

Недоношенный ребенок 7 месяцев последствия (174)

9 Месяцев ребенку поздравления в стихах мальчику (170)

Ребенок родился 8 месячный последствия (136)

Простуда ребенка 5 месяцев (133)

Ребенок 2 месяца хрюкает носом и кашляет (124)

Как отучить ребенка спать с мамой комаровский (123)

Интересно

Как приготовить отвар для купания новорожденных

Купаем малыша в череде Купание грудного малыша – мероприятие очень важное, это настоящий ритуал для всей семьи, к которому требуется подготовка…

Температура у ребенка 1 месяц норма

Здоровье детей У нас тоже была такая температура, говорили, что это норма. Так было почти с рождения. В 2 месяца здали анализ мочи…

Ребенок 6 месяцев отказывается груди

Из практики консультанта. Отказ от груди в 6 месяцев Малыш вырос – или переживает стресс? Проблема, на которую меня вызвала мама Ира, — отказ от груди….

Можно ли давать ребенку

Тушеную белокочанную капусту можно дать грудничку на естественном вскармливании в возрасте 1 года, желательно после кабачков. Брокколи, цветную — в 8-10 месяцев. К этому времени его пищеварительный тракт будет готов к перевариванию грубой клетчатки, кишечные колики окончательно перестают беспокоить младенца, поэтому растительный продукт не повредит ребенку.

Детям на искусственном вскармливании дают попробовать блюдо в возрасте 8 месяцев. Перед подачей капусту пюрируют.

Внимание! Категорически запрещается тушить капусту для грудничка с маслом, солью и специями.

Почему на кашах и баночках написано, что можно с и месяцев?

Это устаревшие позиции отечественного здравоохранения. Советская женщина зачастую не могла позволить себе разнообразного полноценного питания, а докорм осуществлялся разведенным коровьим молоком, а не качественной адаптированной смесью.

Как следствие, ребенок не получал всех необходимых витаминов и нуждался в раннем вводе в рацион овощей и фруктов.

Почему на кашах и баночках написано, что можно с и месяцев?

Сейчас кормящая мать должна в первую очередь думать о своём питании: кушать ежедневно крупы, мясо или птицу или рыбу, кисломолочные продукты, овощи и фрукты. Если питание матери полноценное и разнообразное, малыш получает все необходимые витамины и микроэлементы вместе с молоком в том виде, в котором они безопасны, адаптированы для него и точно принесут пользу.

Читайте также:  Напиток из ячменя и ржи противопоказания

Детское питание – многомиллиардный бизнес. Конечно, производителям баночек и коробочек выгодно, чтобы вы покупали их начиная с 3 месяцев, а не с 7. Разумеется, они напрямую заинтересованы в том, чтобы указать на продукции минимально возможный возраст. Поэтому и тут всё логично и объяснимо.

Какие выбрать фрукты?

Список разрешенных при лактации продуктов включает некоторые фрукты. Сбалансированное питание невозможно представить без включения в него этих вкусных и полезных плодов. Для того чтобы выбрать фрукт, который не принесет вреда в виде аллергий, расствойств стула или других неприятностей следует:

  1. выбирать в пищу плоды, цвет которых не яркий, исключением могут быть только те фрукты, которые легко освобождаются от красной или оранжевой кожуры;
  2. не злоупотреблять цитрусовыми;
  3. уточнять перед употреблением степень влияния желаемого фрукта на состояние микрофлоры кишечника.

Яблоки

В первый месяц после родов можно есть яблоки. Предварительно с зеленых плодов нужно снять кожицу. Эти фрукты очень полезны для состава крови и уровня гемоглобина. При регулярном употреблении яблоки снижают риск развития запоров.

Груши

Груши также относятся к разрешенным продуктам. Они способствуют кроветворению, стабилизируют сердце и пищеварение. Несмотря на то, что груши слаще, чем яблоки, содержание сахара в них меньше. Нужно помнить, что нельзя есть груши на пустой желудок, а перед едой необходимо очистить их от кожуры.

Бананы

Бананы – являются разрешенной пищей при грудном вскармливании. Если они съедены в перерыве между приемами пищи, то это отличный перекус, а для завтрака подойдет банановое пюре. Бананы избавляют от бессонниц, улучшают настроение и стимулируют иммунную систему.

Какие выбрать фрукты?

Персики

Через 3 месяца после родов можно пробовать персик и нектарин. Есть их при грудном вскармливании нужно осторожно из-за наличия в них аллергена. В целом, персики защищают от стрессов и депрессивных состояний, снимают отеки, улучшают настроение.

Сливы

Сливы лучше предварительно сварить и пить сливовый компот, он позволяет повысить количество вырабатываемого молока, укрепит костную систему и нормализует кровообращение.

Для питания кормящей маме хорошо подходят свежие фрукты и ягоды, выращенные именно в сезон их созревания, а не тепличные гибриды.

Так белую и желтую черешню можно есть в периоде май-август, нектарины и персики – середина июля-сентябрь, инжир – с июня и до конца сентября, в октябре-декабре созревает хурма, а полезные гранаты в магазинах будут с сентября по декабрь.

Пока ребенку нет 3 месяцев, лучше, если фрукты будут съедены в сушеном или запечённом виде. Это понизит содержание в них аллергенов.

Диета матери при грудном вскармливании для похудения

Для скорейшего избавления от лишнего веса после родов в период лактации необходима специальная диета, которая исключает прием:

  1. аллергенной пищи (яйца, орехи, мед и так далее);
  2. по возможности необходимо максимально ограничиться в приеме пищи, содержащей пищевые добавки и прочие химические наполнители. Предпочтение следует отдавать сезонным овощам и фруктам (однако это не должно противоречить выше изложенным правилам для диеты в период грудного вскармливания).

Кроме этого в последнее время приобретает все большую популярность мнение о том, что в период лактации молодая мама обязана есть за двоих. Это в корне неверно! Такой подход лишь приведет к набору лишней массы тела, при этом для ребенка никакой пользы не будет. Следует обращать пристальное внимание в первую очередь на качество потребляемой пищи, а не на ее количество.

Диета матери при грудном вскармливании для похудения

Диету, направленную на похудение следует начинать не ранее десяти недель с момента рождения ребенка.

Эффект от диеты для похудения будет гораздо ощутимей, если совместить ее с комплексом физических упражнений и полноценным отдыхом. Здесь важно не переусердствовать. Упражнения должны подбираться в согласии с врачом, дабы они не пошли во вред. Результат не заставит себя долго ждать, если здоровое питание было в приоритете у мамы еще до беременности.

Когда вводить первый прикорм при грудном вскармливании

Грудное молоко — самое сбалансированное, полезное и вкусное питание для грудничка. Однако он растет и для его дальнейшего развития питательных веществ, находящихся в молоке, становится недостаточно. Вот тут и наступает момент, когда пора вводить первый прикорм. У многих мам возникает масса вопросов: Когда его начинать вводить при грудном вскармливании и с каких продуктов. Как определить, готов ли малыш к знакомству с этими продуктами. Давайте разбираться.

Прикорм — дополнительная еда растительного и животного происхождения, вводящаяся в питание малышей до года и являющаяся переходным этапом от грудного вскармливания к взрослой пище.