Как заваривать и пить овес при очищении печени

Овес часто используется в рецептах народной медицины для лечения заболеваний органов пищеварительной системы, в том числе и печени. Отвары и настои из него полезны при циррозе, гепатозе, кисте печени, а также гепатитах В и С. Данный злак также облегчает переваривание жиров, что в значительной степени уменьшается нагрузку на печень. Существует большое количество различных способов приготовления овса в лечебных целях.

Выбор продуктов и свойства овса

Работа самого большого органа в организме во многом зависит от употребляемой пищи. В меню обязательно должны присутствовать продукты, полезные для печени. К ним относятся:

  • рыба: хек, судак, форель и треска;
  • молочные продукты: неострый сыр, творог и кефир нежирных сортов, йогурты, простокваша;
  • яйца (омлет);
  • каши: овсянка, гречка, пшено. Они богаты углеводами, белками и аминокислотами, которые ускоряют очищение организма от вредных веществ;
  • нежирные супы. Такие блюда улучшают работу пищеварительного тракта, предупреждают возникновение застойных процессов в кишечнике;
  • растительные масла: оливковое, льняное, подсолнечное, соевое, конопляное и горчичное. В них содержатся витамины и вещества, оказывающие иммуностимулирующее, противоопухолевое, антисептическое, противовирусное и ранозаживляющее действие. Но употреблять все эти масла необходимо в меру, особенно при наличии каких-либо заболеваний. Возможность их использования в рационе лучше обсудить с врачом;
  • овощи (болгарский перец, морковь, тыква, репчатый лук, капуста) и салаты из них. Регулярный их прием способствует снижению веса, уменьшению нагрузки на печень после употребления жирной, жареной пищи;
  • натуральные соки (некислые);
  • фрукты: авокадо (ускоряет выведение токсинов), курага (снижает вероятность возникновения рака), яблоки;
  • орехи (грецкие). В них содержится аргинин и жирные кислоты. Они поддерживают функции печени и стимулируют процесс выведения токсинов;
  • зелень (шпинат, руккола, цикорий) – расщепляет тяжелые металлы, которые накапливаются в печени и разрушают ее клетки, нормализует отток желчи;
  • мед – богат на глюкозу, фруктозу и другие компоненты, активизирующие синтез желчи и регенерацию печеночных тканей;
  • из злаковых растений полезными для печения являются: овес, рис и пшеничные отруби.
Выбор продуктов и свойства овса

Первые признаки печеночных патологий – головная боль, ощущение горечи во рту и дискомфорта в правом подреберье. Все это указывает на то, что необходима чистка печени. Убрать из организма токсины и стабилизировать функции всех его систем помогает овес.

Это растение – источник белков, углеводов и жиров. Он питателен и содержит массу других полезных элементов. В его состав также входят:

  • соединения фосфора, хрома, никеля, кремния, фтора, цинка, марганца;
  • йод;
  • витамины группы B;
  • органические кислоты.
Выбор продуктов и свойства овса

Химический состав овса

Благодаря такому составу, овес оказывает комплексное лечебное и профилактическое действие. В результате его употребления:

  • улучшается работа печени, дыхательных путей и сердца;
  • уменьшаются воспалительные процессы;
  • исчезают отеки (злак выводит скопившуюся в организме жидкость);
  • ускоряется регенерация тканей, обмен веществ;
  • снижается уровень тестостерона, риск возникновения инфаркта;
  • нормализуются показатели крови, тонус сосудов;
  • стихают боли в суставах, возобновляются их функции;
  • выводятся из организма камни;
  • исчезает бессонница.
Выбор продуктов и свойства овса

Полезные свойства овса

Овес также обладает обволакивающими свойствами, ускоряет восстановление печени, снижает уровень холестерина, предупреждает попадание токсинов в кровь. Поэтому он часто применяется в терапии заболеваний органов пищеварительной системы и для профилактики их возникновения.

Выбор продуктов и свойства овса

Почему полезно производить чистку печени овсом

Овес – это полезный продукт, который просто необходим для внутренних органов человека. Можно регулярно чистить печень овсом от вредных компонентов, токсинов. Это обеспечит оздоровление органа и предотвратит негативные последствия. Но лучше заранее узнать, чем полезен овес.

В чем состоит польза овса для печени:

Почему полезно производить чистку печени овсом
  • при регулярно употреблении отваров из этого растительного компонента происходит полное очищение и оздоровление печени. Овес улучшает обменные процессы в органе, и он самостоятельно очищается;
  • обеспечивает профилактику воспалений в желудке и кишечнике. В состав овса входят элементы, которые оказывают противовоспалительное действие, поэтому его можно употреблять людям с наличием язвенного заболевания желудочно-кишечного тракта;
  • улучшение метаболизма. В овсе имеется фермент, который по своим свойствам аналогичен амилазе, вырабатываемой в поджелудочной железе. Фермент обеспечивает стимулирование усвоения углеводов, жиров, белков. По этой причине этот злак относится к диетическим продуктам;
  • оказывает оздоравливающее воздействие на сердце и сосуды. При постоянном употреблении овса происходит укрепление сосудов, мышцы сердца. Это обеспечивается за счет содержания в злаке таких элементов, как кремний, фосфор, калий;
  • повышение иммунной системы. Печень – это главный орган, за счет которого поддерживается иммунитет. Проведение оздоровительных процедур обеспечивает укрепление иммунной системы.

Как почистить печень ребенку?

Чаще всего, чистка печени детям носит лечебный характер. Многие дети сталкиваются с аллергиями, диатезами и ожирением за счет неправильного питания. Чтобы приступать к очистке в домашних условиях проконсультируйтесь для начала с врачом.

В первую очередь, для улучшения здоровья, следует придерживаться витаминной диеты- потреблять разные фрукты, ягоды и овощи, особенно яблоки, смородину, клюкву, морковь.

Как и взрослым, детям от 10 лет можно выпивать оливковое масло с добавлением сока лимона. Помогут отвары трав. Следите за дозировкой, она должна соответствовать весу ребенка.

Как почистить печень ребенку?

Скорее всего, потребуется несколько курсов лечения. Даже когда ребенок почувствует себя лучше, не прекращайте курс очистки.

Как я сбросила половину собственного веса за полгода

Для чего проводится очищение

Такая процедура приносит здоровью пользу. Если проводить время от времени, под контролем врача, в лечении болезней печени не будет необходимости. Главное условие – уметь заварить овес правильно.

Читайте также:  Рейтинг стран — мировой экспорт пшеницы

Увеличение концентрации сахара

Важные преимущества процедуры:

Для чего проводится очищение
  • купирование риска повышения концентрации сахара крови;
  • снятие воспаления печени, мочевого пузыря, почек;
  • очищение желчных протоков;
  • снятие отечности;
  • нормализация работы нервной системы, сердца и легких;
  • оказание мочегонного эффекта;
  • выведение токсинов, шлаков, вредного холестерола.

Человек чувствует себя намного лучше. Это сказывается на самочувствии, внешности – улучшается состояние кожи, зубов, ногтей, волос.

Рецепты очищения печени овсом

Для чистки применяются зерна овса, но никак не овсяные хлопья, как думают многие. На полках супермаркетов овес в таком виде найти трудно, скорее всего, придется посетить рынок.

В арсенале народной медицины имеется много рецептов овсяных отваров, настоев, киселей и т. п. Наиболее эффективные из них:

  1. Берем 1 стакан зерен овса, тщательно промываем, заливаем 1 л воды, варим в течение 50 минут. После того как смесь остынет, процеживаем. Пьем по 100 мл 4-5 раз в день. Овсяный отвар очень полезное, общеукрепляющее средство, его можно употреблять на протяжении всей жизни.
  2. Измельчаем в кофемолке зерна овса. 1 ст. л. получившейся муки помещаем в термос и запариваем 1 л кипятка. Закрываем термос на 12 часов. По истечении этого времени открываем сосуд, пьем настой по 1 стакану 3 раза в день до еды. Отвар употребляем в течение 3 месяцев; очищение печени происходит медленно, но эффективно.
  3. Наливаем в кастрюлю 1,5 л воды, опускаем в нее любой серебряный предмет. Ставим на огонь, после закипания серебро убираем, а в воду добавляем 150 г предварительно промытых зерен овса. Варим в течение 15 минут, выключаем, оставляем настаиваться 2 часа. Полученный настой процеживаем и употребляем по 250 мл до еды 3 раза в день. Через 15 дней такого лечения уйдет тяжесть в правом подреберье, улучшится работа ЖКТ.
  4. Берем 1 стакан зерен овса, заливаем 4 стаканами очищенной воды, настаиваем на протяжении 24 часов. Берем 2 ст. л. размоченного зерна и, медленно пережевывая, кушаем его вместо завтрака. Через полчаса пьем 150 г воды, в которой находился овес. После этого 3 часа пищу не употребляем.
  5. Промываем 1 стакан неочищенных зерен овса, заливаем 1 л кипятка, варим на маленьком огне 30 минут. Настаиваем 3 часа, не забыв укутать кастрюлю в одеяло. Затем процеживаем, добавляем 1 ст. л. меда и сок половины лимона.

Во время очищающего лечения следует исключить из рациона копченные, жирные и острые блюда, пищу животного происхождения, молочные продукты, хлебобулочные и кондитерские изделия, сахар.

Отзывы о таком способе очищения в основном положительные. Методика оздоровления организма овсом одна из немногих, которые более-менее нормально воспринимаются докторами современной медицины. Овсяные очищения в домашних условиях рекомендуются всем, даже людям с ослабленными защитными силами организма, в частности больным после химиотерапии.

Рецепты приготовления

Регулярное использование зерен не только способно почистить печень, но и предотвратить развитие многих заболеваний. Существует несколько методов приготовления и употребления овса. Лучшие по эффективности рецепты указаны в таблице.

Средство Способ приготовления Способ употребления
Запаренные зерна с помощью термоса На 1 литр воды берется 1 столовая ложка овса, который необходимо предварительно измельчить до порошка с помощью блендера. Полученный состав залить кипятком и заваривать всю ночь Настой принимать до основного приема пищи. Суточная доза составляет 500 мл
Овес и сбор целебных трав Данный рецепт лучше использовать весной. Сначала принимают травяной сбор, затем овсяной отвар. Для сбора берутся спорыш, кукурузные рыльца, зверобой и толокнянка по 1 ст. л. Состав заливается 2 литрами воды и кипятится на медленном огне 10 минут. затем нужно дать отвару настояться еще 30 минут. На 1,5 литра горячей воды используется одна горсть зерна. Смесь кипятить на небольшом огне полчаса Травяной отвар принимать по 250 мл утром натощак в течение 30 дней. Следующий месяц пьют отвар овса. Утром натощак употреблять по 250 мл в течение 3 недель. Курс состоит из 3 этапов с интервалом в 3 недели
Простой отвар В 1 литре воды замочить 200 г зерен и оставить на 8 часов. Затем проварить на небольшом огне 60 минут Полученный состав разделить на 8 частей и принимать в течение дня
Овсяной чай На пол-литра воды взять стакан предварительно промытых зерен. Овес варить в течение 30 минут Пить по утрам вместо чая в течение месяца
Овес на молоке с медом На 2 стакана молока берется стакан зерен. Состав варится на медленном огне до тех пор, пока не выпарится половина молока. Затем отвар снять с огня, немного остудить и добавить столовую ложку меда, тщательно перемешать Принимать по 2 ст. л. 3 раза в день 3 недели
Настойка Траву овса следует измельчить и поместить в пол-литровую банку. Залить водкой и убрать в темное место на 20 дней Принимать по 30 капель, предварительно разбавив водой, 3-4 раза в день до еды
Овес в духовке В кастрюлю из термостойкого материала насыпать стакан неочищенных зерен и залить 3 литрами воды. Ёмкость поставить на плиту и довести до кипения. После закипания кастрюлю поместить в духовку для томления на 2 часа. После этого отвар настаивается еще 10 часов. Готовый состав процедить, зерна отжать Отвар пьют по половине стакана натощак 2 месяца
Отвар с медом и лимонным соком Для приготовления данного рецепта необходимо взять стакан овса, половину лимона и десертную ложку меда. Зерно насыпать в кастрюлю и залить литром кипятка. Варить на слабом огне 30 минут. Долить кипяток до получения 1 литра воды. Снять с огня и укутать кастрюлю в одеяло на 3 часа. В теплый состав выжать сок половины лимона и добавить мед Суточная доза составляет 1,5 стакана раствора. Курс — 1 месяц
Кисель 500 г зерна засыпать в трехлитровую кастрюлю и залить водой до середины. Накрыть сверху салфеткой и оставить на 3 суток в теплом месте. Затем смесь процеживают и ставят кастрюлю на плите, проваривая на медленном огне до загустения смеси Пить кисель каждый день по половине стакана перед едой не меньше 2 недель
Отвар с серебром Вскипятить полтора литра воды, затем опустить в емкость серебряную ложку и прокипятить еще 5 минут. Ложку вынуть и всыпать 150 г овса. Томить зерно 20 минут, снять с огня и завернуть кастрюлю в полотенце и настоять 3 часа. По истечении времени отжать овес В день выпивать по 1,5 стакана на протяжении 2 недель
Кисель на кефире Этот рецепт является сложным в приготовлении, однако он быстро дает результат и состав можно хранить в холодильнике в течение 20 дней. В трехлитровую банку засыпать 500 г хлопьев овса и 300 г измельченных до порошка зерен. Состав залить 400 мл кефира и 500 мл прохладной воды. Смесь перемешать деревянной ложкой. Банку закрыть капроновой крышкой и убрать в темное место на 2 дня. Затем смесь процедить, но густую часть не выбрасывать, а положить в сито и промыть над другой банкой. В результате должно получиться 2 литра отвара и 1 л жидкости, которая получилась после промывания. Данные растворы закрыть крышкой и выдержать еще 16 часов. В результате должен появиться осадок и жидкость с желтоватым оттенком. Осадок в количестве 4 ст. л. ложек смешать с 250 мл воды или жидкостью из первой банки. Смесь поставит на медленный огонь и варить 5 минут, помешивая деревянной ложкой Пить по 1 стакану в день в течение месяца. После перерыва в 3 недели курс разрешено повторить
Читайте также:  Как сделать лущилку для кукурузы своими руками в домашних условиях

Как заваривать?

Для того чтобы приготовить действительно эффективное средство, необходимо брать неочищенный овес. Нетрадиционная медицина предлагает несколько вариантов приготовления злака для очищения печени.

Рецепты для чистки

Рассмотрим наиболее популярные рецепты народной медицины.

Приготовление настоя

Это самый простой способ очищения печени. Для приготовления настоя потребуется:

  1. Взять 1 литр воды, довести ее до кипения.
  2. Остудить воду, добавить в нее 100 граммов злака.
  3. Настаивать жидкость на протяжении 12 часов.

Овсяный отвар

Отвар можно готовить несколькими способами, а именно:

  1. Измельчить зерна культуры, 1 столовую ложку всыпать в термос, добавить 1 литр кипящей воды. Через 12 часов лечебный напиток готов к употреблению.
  2. Взять 150 граммов злака, залить 1,5 литрами кипятка. Поставить на 15 минут вариться на медленном огне, затем остудить и процедить.

Приготовление в духовке

В кастрюлю налить 3 литра воды добавить 1 стакан овса, предварительно требуется разогреть духовку до 150 градусов. Емкость со злаком и водой поместить в духовку., оставить томиться приблизительно 2 часа. По окончании этого времени кастрюлю следует достать, подождать пока отвар остынет. Отжать остывшую жидкость.

Отвар овса и шиповника

Эта витаминная смесь поможет не только очистить печень, но и укрепить иммунную систему. Для приготовления такого отвара потребуется заварить шиповник на ночь. Для этого следует 1 стакан ягод залить 1 литром кипятка, оставить на огне на 10 минут, затем перелить в термос настаиваться всю ночь. Утром добавить 2 столовые ложки овса, оставить еще на 24 часа.

Еще один, более сложный в приготовлении, вариант на основе овса и шиповника: промыть 1 стакан злака, добавить по 2 столовые ложки березовых почек и измельченных листиков брусники. Залить все ингредиенты 2 литрами кипятка. Параллельно нужно готовить отвар шиповника: на 1 стакан ягод 1 литр воды, кипятить около 15 минут. Смешать шиповниковый отвар с овсяным.

Отвар с добавлением меда и лимонного сока

Для приготовления необходимо взять 1 стакан овса и 1 литр воды. Прокипятить жидкость на протяжении 30 минут. Если вода выпаривается, нужно ее добавлять, поскольку в конечном итоге должен остаться все тот же 1 литр жидкости. Оставить отвар в теплом месте настаиваться в течение 3 часов. Затем профильтровать средство, добавить 1 столовую ложку меда и выжатый из половины лимона сок.

Отвар на молоке

Для приготовления этого отвара потребуется измельченный овес в количестве 1 столовой ложки, положить в термос. Залить 1 литром только закипевшего молока, настаивать 12 часов. По окончании этого времени средство процедить.

Овсяный кисель

Порядок действий при приготовлении овсяного киселя:

  1. Засыпать в трехлитровую банку 0,5 килограмма неочищенного овса.
  2. Залить емкость водой, но только до половины.
  3. Накрыть тряпочкой, оставить в теплом месте на 3 суток.
  4. По окончании этого времени, настой довести до кипения, постоянно помешивая.

Подготовка организма

Невозможно начинать процесс очистки внезапно. Если вы всерьез задумались, как лечить печень овсом, то начинать нужно с предварительной подготовки организма. Обязательно следует очистить желудок, кишечник и прямую кишку, иначе избежать сильной зашлакованности во время лечения печени не удастся.

Для этого готовится отвар на водяной бане. Для настоя берут по одной столовой ложке молодых листьев березы, брусники, травы полевого хвоща, семян подорожника. Все кладется в кастрюлю и заливается 200 мл кипяченой воды (температура не должна превышать 60 оС). Такой состав прогревается на водяной бане в течение получаса. Только на очень маленьком огне.

Готовый отвар применяют на протяжении двух недель. Пьют его три раза перед каждым принятием пищи по 50 мл. И не забывайте про рекомендованный рацион питания.

В этот период следует заняться и очищением прямой кишки. Для этого необходимо раз в три дня делать клизму. Для этой процедуры подходит все тот же отвар. Только его нужно разбавить водой в соотношении: 1 часть настоя на 5 частей кипяченой воды.

Полезные советы

Овсяные отвары и настои способны не только устранить ярко выраженные признаки печеночных расстройств, но и полностью вылечить заболевания органа. Терапия может занимать несколько месяцев, поэтому для разнообразия в рацион можно добавить несколько смешанных рецептов. Ниже приведены наиболее популярные из них:

  • Хорошим и полезным сочетанием будут зерна овса и семена льна. Их можно использовать для приготовления настоев при циррозе и других печеночных патологиях.
  • Если добавить в отвар ложку лимонного сока или натурального меда, можно не только улучшить вкус, но и сделать средство более эффективным. Такие сочетания рекомендуются при чистке железы, а также во время терапии для снятия воспалительных процессов.
  • Кукурузные рыльца и шиповник часто используются при лечении гепатитов и других печеночных нарушениях. В сочетании с овсяными зернами отвар будет способствовать скорейшему выздоровлению.
  • Положительное действие на работу железы оказывают березовые почки. Это натуральное сырье часто используется для приготовления напитков и настоек. Добавляя почки в овсяной отвар, можно приготовить приятное на вкус и полезное средство для профилактики печеночных расстройств.
  • Нормализовать функционирование железы помогут брусничные листья. В сочетании с отваром из зерен овса они станут еще более эффективным лечебным средством.

Средства народной медицины являются очень действенными и эффективными способами лечения многих заболеваний. Однако следует учесть, что все рецепты для домашнего лечения должны использоваться только в качестве вспомогательных средств.

При первых признаках печеночного расстройства следует обратиться к специалисту для консультации и постановки точного диагноза. Только так комплексная терапия сможет дать положительные результаты.

Польза от овсяной чистки увеличится, если делать настои на минеральной воде. А при замене воды на отвары целебных трав, очистится желудочно-кишечный тракт. Но каждый вид растения имеет противопоказания, которые нужно учитывать перед применением.

Полезные советы

Предварительная диета повысит результативность процедур. Врачами рекомендовано правильное питание на протяжении всего лечения. Рекомендуется:

  1. Держать готовый настой или отвар в термосе. В таком состоянии напиток дольше сохранит целебные свойства, принесет пользу.
  2. Заваривать злак водой, молоком, предварительно разогрев жидкость до комнатной температуры.
  3. Запаривать в термосе злак водой температуры в 70-80 градусов.

Чем дольше лекарство настаивается, тем больше полезных веществ получает: аминокислоты, которые содержит крупа, переходят в настой. Организм получает компоненты в расщепленной форме.

Отвар, настой, кисель на основе овса – средства, которые восстановят работу печени на начальных стадиях болезни. Если добавлять в напиток дополнительные ингредиенты, полезные свойства лекарства усилятся.

org/ImageObject»>

Врач-пульмонолог, Терапевт, Кардиолог, Врач функциональной диагностики. Врач высшей категории. Опыт работы: 9 лет. Закончила Хабаровский государственный мединститут, клиническая ординатура по специальности «терапия». Занимаюсь диагностикой, лечением и профилактикой заболеваний внутренних органов, также провожу профосмотры. Лечу заболевания органов дыхания, желудочно-кишечного тракта, сердечно-сосудистой системы.

Беспалова Ирина Леонидовна опубликовала статей: 465

Чем полезен овес?

Диетологи очень «любят» этот злак, так как считают его идеально сбалансированным по составу. Рассмотрим, какие компоненты положительно влияют на печень:

  • органические кислоты (щавелевая, эруковая, малоновая) — связывают вредные соединения и выводят их из организма;
  • клетчатка — снижает холестерин в крови, нормализует моторику кишечника, как «губка» впитывает токсины и выводит их с калом;
  • крахмал — напрямую с очищением печени не связан (этот «медленный» углевод препятствует резким колебаниям глюкозы в крови, в результате человек не чувствует голода и не передает, что дает возможность органу «отдохнуть» от непрерывной переработки пищи);
  • комплекс витаминов и минералов – благотворно влияет на деятельность всех клеток организма, в том числе и гепатоцитов.

Для очищения печени используют необработанный овёс. Он совсем не похож на привычные хлопья быстрого приготовления, но именно в нем сохранены все полезные свойства.

Чистка желчного пузыря

Прежде всего следует пересмотреть питание и исключить из него следующие продукты, которые провоцируют возникновение камней в желчном пузыре. К ним относятся: цельное молоко, картофель, хлебобулочные изделия, жареная и жирная пища. Далее пациент переходит на специальную диету, исключающую употребление всех вышеперечисленных продуктов, включая острую пищу, мясо и мясные продукты, а также спиртные напитки и яйца. Больному следует съедать как можно больше сырых фруктов и овощей.

Понадобится оливковое масло холодного отжима. Принимают его ежедневно в количестве 20 грамм и не более трех раз в сутки. Отдельно в стакан выжимают целый лимон. Только после того как выпьют масло маленькими глотками, не спеша употребляют сок лимона.

Практически во всех рецептах чистки желчного пузыря присутствует лимон. Это один из самых эффективных народных средств лечения печени. Есть еще один достаточно эффективный способ, который был неоднократно испробован пациентами, страдающими желчекаменной болезнью. Для него понадобятся: сырые яйца, у которых отделяют желток. Ежедневно выпивают не более двух желтков. Лимон разрезают на половинки и выжимают в отдельную емкость. А также фрукт можно перекрутить вместе с кожурой через мясорубку и употреблять ложками. Крайне важно сделать это сразу после того, как будет выпито яйцо.