Мелисса лекарственная: лечебные свойства и побочные эффекты растения

Мели́сса лека́рственная (лат. Melissa officinalis ) — многолетнее эфиромасличное травянистое растение, вид рода Мелисса (Melissa ) семейства Яснотковые (Lamiaceae ).

Заготовка и хранение мелиссы

Сырье заготавливают до начала периода цветения, поскольку содержание в листьях эфирных масел в это время максимально. Собранный лист необходимо раскладывать тонким слоем и сушить при температуре примерно 35 градусов. Сухое сырье хранится в пакетах, не пропускающих воздух, или в плотно закрытых емкостях в сухих местах, вдали от прямых солнечных лучей. Срок хранения не должен превышать 12 месяцев. Для получения эфирного масла используют только свежие растения, которые участвуют вместе с водяным паром в процессе перегонки.

Применение в быту

Обладая приятным лимонным запахом и ароматом, листья и молодые побеги мелиссы, используют в американской и европейской кухне в качестве приправы к салатам, соусам, супам, блюдам из грибов, мяса, рыбы, а также в засолке и при консервировании домашних огурцов и помидоров. В сухом виде траву добавляют в чай, ароматизируют компоты, квас и другие напитки, а также, используют при закваске капусты. В свежем виде мелиссу, измельченную, кладут в летние салаты, придавая им ароматный вкус, что и делает их более полезными. Сушеная зелень растения применяется как самостоятельно, так и в комбинации с другими травами в овощных, мясных и рыбных салатах, а также в омлетах и блюдах из риса.

Свежие листья растения используют при приготовлении соусов, любых супов (фруктовых, овощных, гороховых , картофельных). Так как мелисса — очень нежная пряность, добавлять ее надо за 1-3 минуты до окончания приготовления блюда, а еще лучше в готовое блюдо.

Добавленная к экстрагону, лимонная мята придает приготовленным на пару овощам и яблокам, приятный вкус. Обладающую приятным запахом мелиссу в промышленности используют для отдушки чая, уксуса, для ароматизации ликеров и настоек.

Области применения лекарственной мелиссы

Благодаря своим полезным свойствам мелисса имеет активное применяется в народной медицине, кулинарии, косметологии. Отвары, чаи и другие лекарственные средства с мелиссой пьют для:

  • улучшения сна;
  • снятия нервного напряжения;
  • уменьшения болевого синдрома;
  • снижения артериального давления;
  • стимуляции выработки желудочного сока и улучшения пищеварения;
  • нормализации и облегчения менструального цикла.

Эфирное масло мелиссы применяется для ароматерапии, ее компоненты входят в состав косметических средств. Использование растения в кулинарии, домашней косметологии и в оздоровительных целях поможет укрепить организм, справиться с нервными расстройствами и просто поднять настроение приятным лимонным ароматом.

В кулинарии

В кулинарии мелисса применяется преимущественно как ароматизатор, потому что своего вкуса она практически не дает. Сушеную листья мелиссы добавляют в чай, соусы, приправы, маринады. С ней засаливают огурцы, ею могут заменять душистый перец. На основе травы делаются ароматизаторы для спиртных напитков, сиропы. Свежее растение можно добавлять в салаты, оно подходит для диетического лечебного рациона.

Чай с мелиссой

Для его приготовления высушенная трава просто заливается горячей водой. Заваривается и пьется также, как любой другой черный или зеленый чай. Он помогает укреплять иммунитет, снимать болевые спазмы, понижать давление, оказывает седативное действие. Рекомендуется в период стрессов, а также просто раздражительным людям, страдающим от неврозов и бессонницы. Женщинам употребление такого чая помогает проще переносить менструацию, благодаря спазмолитическому и болеутоляющему эффектам.

В косметологии

В косметологии активно применяется эфирное масло лимонной мяты. Благодаря своим обеззараживающим свойствам, оно подходит для терапии угревой сыпи. Масло добавляют в маски и лосьоны для протирания кожи лица. Также оно помогает справиться с перхотью, улучшить состояние волос и снизить их жирность — достаточно просто добавить несколько капель в свой шампунь.

Читайте также:  Туя Вудварди (Woodwardii): описание, уход, фото в ландшафтном дизайне

В ароматерапии

В ароматерапии также, как и в косметологии, используется эфирное масло. Вы можете капнуть его на аромалампу, чтобы снизить нервное напряжение, накопившееся за день, и справиться с бессонницей. Если вас преследует раздражительность и есть проблемы с засыпанием, просто устраивайте себе небольшие сеансы ароматерапии за 30-60 минут до сна.

Горячие ванны с мелиссой

Эфирное масло можно капать и в горячую ванну. Это помогает снимать головные боли, и, конечно, оказывает расслабляющий эффект. Дополнить лимонную мяту можно персиковым маслом.

Сама трава также используется для приготовления целебных ароматных ванн. Для этого готовится настой: 50 грамм сухой мелиссы заливается литром кипятка, настаивается, процеживается. Полученное средство заливается в ванну. Купаться стоит перед сном, чтобы расслабиться и лучше спать.

Напитки для восстановления силы и бодрости

  1. Напиток, восстанавливающий силы: чабрец и мелисса, взятые по 1 ч.л. заварить чашкой кипятка, пить как чай. Его можно пить при ревматизме, судорогах ног. Чтобы избавиться от паразитов, заваривайте чай 2 раза в неделю и непрошенные гости покинут ваш организм.
  2. Для укрепления сердца желательно пить напиток, куда входит мята, мелисса и боярышник: все смешайте в пропорции:
  • плоды боярышника — 2 части;
  • мята -1 часть;
  • лимонная трава – 1 часть.

Заварите 1 ст. ложку сбора стаканом кипятка, укутайте на 15-20 минут. Пейте за 30 минут до еды 2-3 раза в сутки.

Напитки для восстановления силы и бодрости

Также вы можете посмотреть видео про полезные свойства мелиссы:

Напитки для восстановления силы и бодрости

Заготовка сырья

Заготовка может длиться все лето. Высушиванию подлежат листья и цветки растения. Их собирают, своевременно срезая побеги, пока не все цветки раскрылись. Интересно, что наибольшее количество эфирного масла содержится в первых заготовках. Сырье третьего сбора содержит минимальное количество летучих компонентов. В промышленных условиях все три сбора травы смешивают, получая массу с усредненным содержанием пахучих веществ. Домашние запасы делают так.

  • Сбор. С помощью секатора или садовых ножниц срезают куст, отступая от почвы на 10-20 см. Ветви встряхивают, чтобы избавиться от насекомых и пыли.
  • Подготовка. Перебирают срезанные побеги на предмет испорченных или сухих листьев. Формируют небольшие связки, скрепляя бечевкой основания.
  • Сушка. Развешивают побеги на веревке в хорошо проветриваемом и затененном месте. Оставляют так до полного высыхания. Можно сушить в сушилке, соблюдая температуру не более 40°С.
  • Хранение. Высохшее сырье обмолачивают. Это позволяет отделить цветки и листья от плотных стеблей. Пакуют в герметичную тару, чтобы избежать потери эфирного масла.

Мелисса: выращивание

Мелисса – многолетнее растение, которое достигают в высоту 60 см, цветы у нее бывают белого, розового и фиолетового цветов. Семена ее сохраняют способность к произрастанию на протяжении 3-х лет. На одном месте ее можно выращивать 5 лет, а на зиму нужно утеплять, так как она любит тепло. Для размножения чаще всего используются черенки или семена растения, но можно и разделять кусты.

Произрастает на легких плодородных почвах. Почву перед посадкой следует удобрить. Семена сажают в специальные ящики в середине марта, а рассаду высаживают уже в начале мая. Поливать нужно 2 раза в неделю. Каждую весну растение нуждается в подкормках, первый раз листья собирают в период завязки бутонов, второй – спустя 30 дней. Собранный урожай нужно как следует промыть и разложить в темном проветриваемом месте тонким слоем. Сухую листву можно хранить на протяжении года в стеклянной банке с крышкой.

Сбор, заготовка и хранение лекарственного сырья

Трава и листья мелиссы имеют приятный аромат и вкус только до появления цветков. С началом цветения листва приобретает немного неприятный и грубый аромат, а вкусовые и лечебные качества снижаются. Поэтому заготовку сырья следует проводить до или в самом начале цветения этого лекарственного растения.

Читайте также:  Правильное содержание и кормление коз в домашних условиях

Для лечебных целей следует использовать верхнюю часть растений с молодой зеленью и начинающими распускаться цветками. Собранное сырье следует достаточно быстро высушивать в продуваемых ветерком тенистых местах. Сырье следует регулярно ворошить, чтобы собранные листочки сохли быстрее.

Полностью высушенные листья складывают в стеклянную тару и плотно закрывают, чтобы медленнее выветривались эфирные масла. Однако эти вещества настолько летучи, что спустя три месяца практически полностью выветриваются. Поэтому растение лучше использовать в свежем виде, либо не долее, чем в течение 120 дней с момента засушивания.

Мелисса: лечебные свойства и противопоказания для женщин и мужчин

Мелисса — лекарственное растение, которое в простонародье называют дикой или кошачьей мятой и довольно часто путают с другими видами семейства Яснотковых. Листочки растения приятно пахнут лимоном с легкой мятной горчинкой и действуют на человека, как природное успокоительное.

Мелисса — лекарственная трава, которая частенько растет в огородах среди сорняков. Из нее заваривают чаи, делают настойки, прикладывают компрессы.

Мелисса славится своими лечебными свойствами

История использования лимонной мяты человеком насчитывает 2000 лет. Целебные свойства мелиссы были известны еще древнегреческим эскулапами. Уже в те времена она считалась уникальным природным препаратом. В кулинарии растение добавляют в изысканные блюда для получения пикантного привкуса. Она может использоваться и как приправа, и как основной компонент яства.

Лечебные свойства и противопоказания мелиссы

Особая ценность лимонной мяты в высокой концентрации в ее листьях эфирного масла. Мелиссовое эфирное масло содержит в себе большие дозы растительных терпеноидов, которые используются фармацевтами для создания новых препаратов.

Благодаря терпеноидам растение эффективно справляется с воспалительными процессами в организме и считается сильным натуральным антибиотиком.

Природным антибиотиком является также кедровая живица.

На основе живицы готовят лечебные мази, увлажняющие кожу и способствующие решению проблем дерматологического характера; капли в нос, укрепляющие носоглотку при склонности к простудам; массажные масла, расслабляющее тело и укрепляющие иммунитет.

Седативное свойство лимонной мяты делает ее незаменимым средством при нервных расстройствах и нарушениях эмоционального фона.

Мелисса не только успокаивает, но и купирует болевые ощущения, снимает спазмы. Именно из-за этого эффекта в Древней Греции мелиссу считали лучшим природным лекарством при лихорадке.

Мелисса: лечебные свойства и противопоказания для женщин и мужчин

Мелисса практически не имеет побочных действий. Единственным противопоказанием может стать ее индивидуальная непереносимость. Ведь, как известно, любые виды эфирных масел являются сильными аллергенами.

Аллергия на мелиссу может спровоцировать серьезные последствия, среди которых самым опасным является анафилактический шок.

Хотя при этом настойку растения используют для устранения последствия аллергической реакции — отека Квинке.

Кроме того, лимонную мяту не следует употреблять внутрь людям, страдающим гипотонией. Так как мелисса не повышает давление, а понижает его. Как и лаванду, сушеную мелиссу зашивают в маленькие мешочки и кладут их под подушку для борьбы с бессонницей и беспокойным сном.

Подробнее о лечебных свойствах и противопоказаниях мелиссы — смотрите в видео:

От чего помогает мелисса

Растение применяют в различных областях медицины:

  • Отхаркивающий эффект делает мелиссу незаменимым средством от кашля. Можно приобрести уже готовый сбор трав или приготовить отвар лимонной мяты дома самостоятельно. Для него потребуется несколько сушеных листиков мелиссы, листочек перечной мяты и березовые почки. Ингредиенты смешивают, заливают крутым кипятком и настаивают несколько часов. После этого отвар процеживают и употребляют внутрь небольшими дозами. Лимонная мята способствует разжижению мокроты с последующим ее выведением из организма. Поэтому растение часто назначается при болезнях дыхательных путей;
  • От кашля поможет также овес. Комбинируя отвар овса с репчатым луком, можно вывести мокроту при заболеваниях верхних дыхательных путей. Благодаря уникальному составу, польза овса для организма человека часто приравнивается к высокоэффективным медицинским препаратам.

  • Мелисса при запорах и вздутии живота помогает восстановить работу пищеварительной системы, снять болевые ощущения и повысить аппетит;
  • Врачи отмечают благотворное действие мяты и мелиссы на работу сердца. В силу эффективного спазмолитического действия, чай из растения купирует боли в сердечной мышце, восстанавливает ее работоспособность и нормализует эмоциональное состояние человека.
Читайте также:  Как правильно есть папайю и чем фрукт полезен для организма

Вкусовые качества растения станут приятным бонусом к фитотерапии.

Больше о полезных свойствах мелиссы — смотрите в видео:

Мелисса при ВСД:

Лечит ли мелисса вегетососудистую дистонию?

Суть вегетососудистой дистонии — заключается в нарушении функций организма: дыхания, кровоснабжения, потоотделения, мочеиспускания, в результате недостаточной работы сосудов и недостаточном снабжении тканей органов кислородом и питательными веществами. Возникает вегетососудистая дистония на почве нервного перенапряжения или после острых или хронических инфекционных воспалительных заболеваний, отравлений, витаминной недостаточности, нервных срывов.

Лечение вегетососудистой дистонии должно быть комплексным, необходимо попить травки, изменить образ мышления,  питания, и движения. Тогда успех выздоровления будет успешным. Для лечения данных симптомов народные целители используют мяту перечную, сушеницу болотную, душицу, шалфей, шишки хмеля, корни пиона, семена укропа, траву мелиссы. Все эти травы не только успокаивающе действуют на нервную систему, но и питают организм витаминами, спазмолитическими и противовоспалительными свойствами.

Стоит помнить, что лекарственные травы не настолько безвредные, чтобы их употреблять при ВСД бесконтрольно. Они могут вызывать нежелательный эффект так же, как и медикаменты. Поэтому совет врача никогда не будет лишним.

Рецепт:

По одной столовой ложке зверобоя продырявленного и мелиссы лекарственной кладем в пол-литровый термос и на ночь заливаем доверху кипятком. Утром процеживаем и выпиваем полстакана. Повторяем это днем и вечером.

Можно ли детям

Мелиссу часто используют для приготовления успокаивающего чая детям. Однако у педиатров нет единого мнения по поводу возраста, с которого растение является безопасным для малышей. Одни врачи считают, что давать детям травяные отвары и чаи можно с момента введения прикорма, другие – после 3-х лет. Осторожность специалистов связана с несколькими минусами мелиссы:

  • активное воздействие на чувствительную нервную систему ребёнка;
  • влияние на артериальное давление;
  • способность спровоцировать аллергическую реакцию.

Педиатры рекомендуют индивидуальный подход к приёму травы. Перед началом использования растительных средств нужно проконсультироваться с врачом, проверить общее состояние малыша.

Популярна следующая схема применения мелиссы в детском возрасте:

  1. С рождения до года – использование отваров при купании. Лимонная мята успокаивает, помогает младенцу быстрее заснуть.
  2. С года до 3-х лет. Периодический приём слабо концентрированных напитков с целью снижения возбудимости, улучшения аппетита, поднятия иммунитета. Начинать употребление с 1 чайной ложки в сутки с постепенным увеличением до 1/3 стакана.
  3. С 3-х до 4-х лет. Не более 50 мл до 3 раз за день.
  4. С 4-х лет. Постепенное увеличение дозировки в зависимости от возраста и целей применения.

ПОДРОБНЕЕ: Диарея при раке кишечника лечение

Влияние мелиссы на потенцию

Продолжительное время бытовало мнение, что мелисса для потенции вредна. Считалось, что она снижает мужскую силу и ведет к половой дисфункции. Однако в процессе клинических исследований данное утверждение не было доказано.

Как и любое средство, использующееся в медицинских целях, чай или настой с лимонной мятой необходимо употреблять строго по рекомендациям, не превышая дозировок и необходимую продолжительность лечения.

Влияние мелиссы на потенцию

С помощью мелиссы возможно:

  • Справиться с невротическими заболеваниями, устранить тревожность, страхи и опасения, мешающие осуществлению полового акта;
  • Предупредить появления заболеваний сердечной мышцы и сосудистой системы;
  • Повысить общий тонус, необходимый для нормального уровня сексуальной активности;
  • Защитить органы малого таза от радиоактивного облучения;
  • Справиться с гиперсексуальностью – состоянием, которое также отличается от нормы и требует лечения.

При переизбытке чая или настоев из мелиссы возможно понижение уровня тестостерона, однако, если употреблять напитки в предписанных дозировках, то воздействие на половой гормон отсутствует.